Kenpo

Självförsvars Studio

Kenpo Karate

Att lära sig att skydda sig själv och sina älskade har blivit allt viktigare. Många installerar larm eller går omkring med olika typer av överfallsspray i fickan. I slutändan handlar det om självförtroende och kunskap hur man undviker konfrontation och vad man skulle kunna göra i olika situationer.

Titta gärna på filmen nedan för att se lite från våra kenpo grupper.

Kenpo Självförsvars Studio ger dig möjlighet att träna din kropp och knopp med kroppens alla möjliga koordinativa möjligheter. Detta är en bra träningsform för hela kroppen där du bygger upp din styrka och smidighet.

Kenpo är ett modernt självförsvarssystem utvecklat för ett amerikanskt samhälle där det gäller att kunna försvara sig snabbt och effektivt. Hos oss lär du dig hur man arbetar med kroppen på ett ekonomiskt och smart sätt. Denna form av kampart bygger på naturliga rörelser som på ett enkelt sätt för angriparen i obalans. Som nybörjare börjar man med enkla rörelser som allt eftersom blir allt mer sofistikerade ju duktigare man blir. Vi tränar i traditionella dräkter (gi) och på mjuka mattor och alla träningsredskap finns naturligtvis på vår fullt utrustade studio.

Att träna någon typ av självförsvar har blivit allt mer populärt. Alla tränar av olika anledningar. Det kan vara för att få bättre självförtroende, bli starkare och smidigare eller helt enkelt för att det är en bra träningsform för hela kroppen. Hos oss tränar tjejer och killar tillsammans och ungefär 40 % är tjejer.

Vi har alltid terminsstarter i början av januari och augusti.

Höstterminen 2010 börjar den 9:e Augusti. Träningstiderna för hösten finns under fliken träningstider.

Om du är intresserad av att börja med Kenpo Karate så kontakta oss.

Om du anmäler dig via mail var vänlig uppge namn, personnummer, adress och vad du önskar anmäla dig till.